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Ejercicios
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Hockey ejercicio: aceptar un revés
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
adopte
,
pasa
Aceptar un revés
Tomar el revés
A comienza con el balón y lo empuja hacia el revés de B
B recibe el balón con el revés
B coge la pelota con su derecha y se dirige al eslalon
Eslalon entre los peones y termina con un plano en la portería
Ejercicio de levantamiento
A comienza con la pelota y hace un slalom alrededor de los peones
Entre cada cono hay una barra sobre la que levantan la pelota
Después de la última elevación empujan el balón a B
B toma y dispara a portería con un plano
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
30
Chalecos
7
Peones
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10