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Hockey ejercicio: ajuste ceñido y venida para tu hombre/mujer
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
Ajuste ceñido y venida para tu hombre/mujer
A comienza con el balón
B se acerca y recibe el balón de A. B coge el balón con fuerza y se lo pasa de nuevo a A
B gira a la derecha y recibe el balón en su derecha de A
A sigue corriendo, B pasa el balón a través del triángulo a A
A coge el balón y se lo pasa a C que está en carrera
C llega por delante de la banda y toma fuerte posesión del balón
B se ha escapado, C pasa el balón a B
B se hace con el balón, entra en el círculo y dispara a puerta
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
60
Objetivos
1
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles: