Hockey ejercicio: asunción y juego en el curso de detrás
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
, pasa
Asunción y juego en el curso de detrás
Objetivo: Aceptar los pases por detrás con la mente abierta. De este modo, mantienes la vista abierta hacia la meta.
Preparado:
El jugador A juega entre los conos y luego pasa a B.
B está preparado delante de los conos y recibe el balón.
Justo antes de que B coja el balón, un jugador ha arrancado en C. Dependiendo del punto desde el que se arrancó el balón, se determina de qué jugador se trata.
El jugador de B juega el balón en la carrera del jugador que se aleja de D.
Una carrera se inicia desde el punto F cuando el juego se inicia desde el punto B.
El jugador en el punto F toma el balón en la carrera desde el punto E y rodea hacia la meta.
Variaciones:
La estación F puede omitirse cuando sólo se quiera centrar en el abordaje por detrás. Luego corres hacia el círculo y terminas en gol.
También puedes hacer el ejercicio desde un solo lado. Entonces necesitarás menos jugadores.
Puedes variar la forma en que se te pasa la pelota en el punto E. Puedes usar un revés o un derecho. Puedes elegir jugar un golpe de revés o de derecha.
Puntos de atención:
Se trata de un ejercicio complicado en el que el momento del pase y el lugar en el que se juega el balón son muy importantes.
Cuando se juega desde el punto B, es importante que el balón no se juegue perpendicularmente, sino que el jugador ya ha desviado y recibe el balón por detrás de él.
La visión de los jugadores que corren del punto D al E debe ser tal que puedan ver tanto al jugador con el balón como la portería
Al establecer la situación completa, la izquierda y la derecha deben estar atentas a quién es el siguiente y hacia dónde se debe jugar el balón
El portero recibe los balones alternativamente por la derecha y por la izquierda, por lo que debe tener tiempo para desplazarse
Los balones parados por el portero deben salir del círculo lo más posible para que el ejercicio no se vea afectado.