Hockey
Inicio de sesión
Registro
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Hockey ejercicio: balonmano y redondeo
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
dribbling
Balonmano y redondeo
Ben en la flotación al y pasa fuera de la carrera.
Recupera el balón en carrera y redondea a gol.
El jugador A corre con el balón pasa al jugador B, recupera el balón y redondea a gol.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
4
Adecuado para los siguientes niveles: