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Hockey ejercicio: bloque 1 ejercicio 1 pase tempo 2 toque
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
pasa
Bloque 1 ejercicio 1 pase tempo 2 toque
A está listo con el balón.
B viene corriendo hacia el balón.
A pasa el balón a B. B coge el balón.
A corre para recuperar el balón de B.
A toma el balón en el pase.
Por lo tanto, sólo toca el balón dos veces.
A recibe el balón de nuevo, B corre en profundidad y recupera el balón de A.
A también toca el balón dos veces, lo acepta y sigue jugando.
B coge el balón con fuerza, corre hacia el círculo y rodea la portería.
Prepara el ejercicio en ambos lados.
Si sale bien, pon un defensa en medio para presionar el balón y si lo interceptan, pueden marcar en la portería pequeña de su lado.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
60
Chalecos
2
Objetivos
1
Peones
7
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14