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Ejercicios
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Hockey ejercicio: bloque 2 ejercicio 1 pase de elevación + 1 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
pase
Bloque 2 ejercicio 1 pase de elevación + 1 contra 1
Dos ejercicios diferentes.
Ejercicio 1:
Uno contra uno.
Asegúrate de mantenerte firme.
Deja que la pelota haga el trabajo.
Practicar acciones.
Tratando de ir por el lado del revés. (como atacantes)
Cierra el revés. (como defensores)
Ejercicio 2:
Practicando los pases de ascensor.
Haces un eslalon entre los conos.
El entrenador llama al revés o al derecho.
Haces una elevación con el revés o la derecha y luego terminas en gol.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
60
Objetivos
1
Peones
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14