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Ejercicios
Entrenamientos
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Hockey ejercicio: bloque 4 ejercicio 3 posesión del balón y entrenamiento del rebote
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
juego de posición
Bloque 4 ejercicio 3 posesión del balón y entrenamiento del rebote
Dividir el grupo en dos grupos.
El primer grupo va a jugar a la posesión del balón con el objetivo de comunicarse entre sí.
El segundo grupo va a hacer el ejercicio en la meta.
A comienza con el balón que lanza el balón con fuerza desde el círculo contra el tablero de rebote que está allí.
Los atacantes tratarán de rematar el balón.
Los defensores intentarán sacar el balón fuera del círculo. (preferiblemente en el exterior)
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
30
Chalecos
5
Objetivos
1
Peones
15
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14