Hockey ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , pasa , condición , 1-5 metros

Calentamiento

  • Haz un triángulo de conos, a unos 5 metros de distancia.
  • Técnicas alternativas: empujar, aplastar y golpear.
  • Alterne la dirección de los pases después de 2 minutos.
  • Sentido de la marcha contrario al sentido del paso.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors