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Hockey ejercicio: calentamiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
calentamiento
,
1-5 metros
Calentamiento
10 minutos de calentamiento.
4 x aros de andamio ancho medio campo.
Dribla hacia atrás.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
16
Materiales necesarios:
Chalecos
16
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors