Hockey ejercicio: calentamiento con balón

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling , 1-5 metros

Calentamiento con balón

  • Los jugadores se dividen en dos grupos en un lado del campo.
  • Dos hileras de conos una al lado de la otra.
  • Los jugadores se pasan el balón de un lado a otro mientras caminan por los conos.
  • Variantes
    • Mantener individualmente la pelota en alto a lo largo de una fila de conos, ambos grupos independientes entre sí
    • Pasar el balón de dos en dos
    • Regatear individualmente dos balones al mismo tiempo, hacer un slalom a través de los conos
    • Pasar el balón y regatear un segundo balón al mismo tiempo (el jugador grita que sí)
    • Tres de ustedes pasan 2 bolas al otro lado
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors