Hockey ejercicio: calentamiento de escaleras de velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento de escaleras de velocidad

  • Corre en la escalera de velocidad
    • 2x Lento 1x Rápido
  • Pelea con la derecha.
  • Pelea de la izquierda.
  • SKiers.
  • Pase cruzado.
  • Lúpulo de la escuadra.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

15
15
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12