Atacantes: jugadores 1, 2 y 3 Defensores: jugador A, B y C
Todos los demás jugadores se dividen en línea detrás de los defensores.
El jugador A comienza el juego y hace de uno de los atacantes.
Después de cada interrupción, como tiro, balón fuera del círculo o gol, los defensores se convierten en atacantes y entran nuevos defensores de las filas A,B y C. El juego comienza inmediatamente después de que el defensor ponga un nuevo balón a 1 de los atacantes.
Los atacantes se incorporan por detrás de las filas A, B y C. No corras durante el juego.
Ataques cortos de hasta 1 minuto a alta intensidad.
Notas:
Presión directa para evitar el balón duro en la portería.
Camino de la portería cerrado.
Reconocer dónde está el peligro; jugador libre.
No dejar espacio en el círculo.
No interceptar siempre, pero mantener cerrado el camino a la portería.
Los defensas se benefician de poner rápidamente el balón para el primer atacante que esté preparado.