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Hockey ejercicio: condicionar los peones
Adecuado para las siguientes técnicas:
condición
Condicionar los peones
Hay una caja con 4 peones de diferentes colores.
Los jugadores comienzan a una distancia de 5 a 10 metros del cuadrado (en este caso, la línea de 23 metros).
El entrenador grita una serie de colores sucesivamente.
Por ejemplo, azul rojo naranja azul.
Los jugadores corren hacia esos conos y luego vuelven al lugar donde empezaron.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Peones
10
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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