Hockey ejercicio: ejercicio de las flores

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , dribbling , condición

Ejercicio de las flores

La flor (sin o con bola):

  • empezar en el peón 1 > hasta el centro de la flor
  • golpear cada uno de los 4 peones circundantes 1 por 1
  • Vuelve al pionero 1
  • variaciones:
    • con palo y bola
    • relé

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
16
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U11
U12
U13
U14
U15
U16