Hockey ejercicio: ejercicio en el blanco

Adecuado para las siguientes técnicas: pisos , dribbling

Ejercicio en el blanco

Relevo
  • Forme dos equipos iguales.
  • Comienza el relevo a la señal del entrenador.
  • El jugador hace slalom alrededor de los peones -tanto con el balón como con el cuerpo alrededor de los peones- y ronda hacia la portería -empuje o empuje-.
  • Si el jugador marca, puede correr inmediatamente hacia atrás y golpear al siguiente jugador.
  • Si el jugador falla, debe desviarse a través del peón azul -en el lateral del campo- y luego esprintar hacia atrás y golpear al siguiente jugador.
  • Cuando llega tu turno, te sientas en el suelo.
  • Dependiendo del número de jugadores, también puedes elegir que todos los jugadores hagan 2 o 3 turnos.
  • El siguiente jugador no puede empezar hasta que haya sido tocado por el jugador que tiene delante.
  • Gana el relevo el equipo que primero tenga a todos los jugadores en el suelo.
  • Hay diferentes tipos de eslalon para aplicar en este ejercicio:
    • Slalom normal
    • Slalom donde el cuerpo del jugador y la pelota están a la izquierda o a la derecha de la fila de peones.
    • Slalom donde la pelota está a la izquierda de la fila de peones y el cuerpo a la derecha.

Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
1
10
Adecuado para los siguientes niveles: