Hockey
Inicio de sesión
Registro
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Hockey ejercicio: ejercicio en el blanco
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
pase
Ejercicio en el blanco
Haga dos filas con el mismo número de jugadores.
Por turnos, los jugadores se dirigen hacia los tres peones dobles.
Cuando lleguen a los peones dobles, hagan el truco del arenque tres veces seguidas y luego aplasten el balón contra la portería.
Truco del arenque:
Juegas el balón a la derecha del peón doble y lo pasas tú mismo a su izquierda.
Asegúrate de volver a controlar el balón antes del siguiente doble peón.
Entonces empuja el balón de forma controlada.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
12
Objetivos
1
Peones
14
Adecuado para los siguientes niveles: