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Hockey ejercicio: ejercicio en el blanco
Adecuado para las siguientes técnicas:
adopte
,
ataques
,
defendiendo
,
pase
Ejercicio en el blanco
1 contra 1
El atacante azul juega el balón con un pase de empuje al defensor rojo.
El defensor rojo coge el balón y se lo devuelve al atacante azul con un pase de empuje.
El atacante azul coge el balón y juega un 1 vs 1 con el defensor azul en el cuadrado.
Si el atacante gana el duelo puede marcar libremente. El defensor no tiene que continuar si el 1 vs 1 se pierde en el cuadrado.
Si el defensor se lleva el balón, se asegura de que el balón se juega a través de la puerta naranja.
El ataque termina cuando el atacante ha tirado a puerta o el defensor ha jugado el balón a través de la puerta naranja.
Puntos de atención:
La atención se centra tanto en la defensa -picar, sentarse agachado, no pisar- como en el ataque -ritmo, cambios de dirección, etc.-.
En función del número de jugadores, el ejercicio puede trazarse dos veces.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bola
12
Chalecos
2
Objetivos
1
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles: