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Hockey ejercicio: ejercicio sin propósito
Adecuado para las siguientes técnicas:
pasa
Ejercicio sin propósito
Técnicas básicas -> Pase de empuje desde la carrera.
El entrenador forma 3 parejas -si no puede calcular los números de 4 parejas-; 2 jugadores en un lado del campo de juego, 1 en el otro lado.
El lado de la pareja siempre empieza con el balón.
El jugador 1 empieza a flotar hacia el otro lado.
A mitad del campo de juego, da un pase de empuje al jugador 2 del lado opuesto.
El jugador 2 coge el balón y hace lo mismo que el jugador 1 y lo pasa con un pase de empuje al jugador 3 y así sucesivamente.
El jugador que pasó primero el balón corre al lugar del jugador 2, el jugador 2 al lugar del jugador 3, etc.
Puntos de atención:
Conduce el balón bien por delante de tu cuerpo -es decir, no al lado ni por detrás- -> Mira bien por encima del balón.
Impulsar bien el balón hacia el exterior con el codo izquierdo.
El ejercicio debe realizarse técnicamente bien antes de poder aumentar la velocidad.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
18
Materiales necesarios:
Bola
3
Peones
4
Adecuado para los siguientes niveles: