Hockey
Inicio de sesión
Registro
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Hockey ejercicio: juego 3 contra 3 + práctica de penaltis (si hay mucha gente)
Adecuado para las siguientes técnicas:
juego de posición
Juego 3 contra 3 + práctica de penaltis (si hay mucha gente)
Divide a tu equipo en 3 equipos de 3.
Jugarán 3 contra 3.
Un equipo quiere marcar jugando el balón contra los neumáticos.
Si mantienes el ritmo del balón alto, puedes jugar alrededor de los defensores.
Los defensores quieren conducir el balón a través de una de las puertas azules.
Si los atacantes juegan contra el neumático, entonces cambian con el equipo que se encuentra en el lateral, los defensores se quedan quietos.
Si los defensores juegan por la puerta, los defensores salen y los atacantes se convierten en defensores y el nuevo equipo comienza a atacar.
Si tienes demasiados jugadores, puedes practicar el córner ofensivo
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
9
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
30
Chalecos
7
Peones
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors