Hockey ejercicio: lanzadera

Adecuado para las siguientes técnicas: condición , 1-5 metros

Lanzadera

  • sprint en 30s (el tiempo puede adaptarse al nivel)
  • línea de fondo-->23
  • 23--> línea de fondo
  • línea de fondo-->23
  • 23--> línea de fondo
  • línea de fondo-->23
  • 23--> línea de fondo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
15
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors