Hockey
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voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Hockey ejercicio: mejorar la conducción
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
dribbling
Mejorar la conducción
Mejora de la deriva
El jugador comienza con un balón
Usted, como entrenador, llama a 1 color
En este caso se llama a RED
el jugador atraviesa las 2 puertas rojas
Al final pasa por la puerta blanca y aplana el balón en la portería
Curso de técnica
El jugador comienza con la pelota y hace un eslalon
Se aleja y pone un muñeco cerca de los peones
Conduce alrededor del peón
Regatea hacia el balk en el suelo y levanta el balón por encima de él
Se regatea y rodea al peón
Hace un truco de arenque cerca de los conos
Flecha el balón en la portería
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bola
30
Peones
30
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8
U9
U10