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Ejercicios
Entrenamientos
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Hockey ejercicio: pase de ascensor + 1 contra 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
defendiendo
,
pase
Pase de ascensor + 1 contra 1
Dos ejercicios diferentes
Ejercicio 1: 1 contra 1
Asegúrese de mantenerse firme
Deja que el balón haga el trabajo
Practicar acciones
Tratar de ir por el lado del revés (como atacantes)
Cerrar el lado del revés (como los defensores)
Ejercicio 2: practicar el pase de elevación
Haces eslalon entre los peones
El entrenador llama al revés o al derecho
Haces un pase de elevación con el revés o el derecho y luego terminas en gol
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
15
Materiales necesarios:
Bola
60
Objetivos
1
Peones
20
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14