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Entrenamientos
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Hockey ejercicio: práctica en el blanco
Adecuado para las siguientes técnicas:
pisos
,
adopte
,
gánale a
Práctica en el blanco
Juego de tres colores
El entrenador tiene peones de tres colores en la mano. Rojo, blanco y azul.
El jugador azul A toma su turno.
El entrenador pone primero el peón de color 1 en el aire --> Por ejemplo, el peón blanco.
El jugador azul A empieza a correr hacia el borde del círculo y recibe el balón del jugador azul ->.
A continuación, este último juega el balón a través de la puerta blanca porque el entrenador pone así el peón blanco en el aire.
El jugador A coge el balón a través de la puerta y dispara a portería.
Tras su disparo, ocupa el lugar del jugador que le pasó el balón.
El entrenador pone un nuevo peón de color en el aire para el siguiente jugador, etc.
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
5
Número máximo de jugadores
9
Materiales necesarios:
Bola
12
Objetivos
1
Peones
12
Adecuado para los siguientes niveles: