Hockey ejercicio: relé

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Relé

Ejercicio de calentamiento en relevos
  • Divide a los jugadores en grupos de 2 o 3 jugadores y colócalos en el lado izquierdo del campo.
  • Da a cada jugador una pelota de tenis.
  • A la señal de salida, el 1er jugador de cada grupo corre hacia el otro lado, el derecho, con una pelota.
  • Una vez allí, dejan la pelota fuera de la línea y vuelven corriendo lo más rápido posible para que el jugador 2 de su grupo pueda empezar a correr con su pelota.
  • Cuando todas las pelotas estén en el lado derecho y el último jugador haya vuelto a su grupo, se acabó.
  • Gana el primero en volver a su grupo.

Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: