Hockey ejercicio: relé de velocidad

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , condición , 1-5 metros

Relé de velocidad

  • El jugador comienza en el peón rojo.
    • Ambos jugadores comienzan al mismo tiempo.
    • Pasan por la escalera de la manera acordada.
    • Toman el balón y el entrenador dice 1/más números/colores.
  • Los jugadores hacen lo que dice el entrenador y luego disparan a portería.
  • Si tienes un portero, el primero que pase por la puerta (puedes dar a ambos grupos su propia puerta en el círculo punteado o una puerta conjunta en el centro del círculo punteado) puede terminar y obtiene un punto si marca.
  • Si no tienes portero: 2 variantes posibles:
    • Utiliza el mismo método si tienes un portero.
    • El que marca tiene un punto. Si ambos marcan, se trata de ver quién marca primero.
  • Ejemplo: entrenador: "2 y 4". El jugador debe mover primero al peón blanco del centro, luego al 2 y después al 4. Después de esto, el jugador puede marcar en la portería.

Propiedades del ejercicio

4
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors