Al igual que un jugador de tenis que se prepara para el entrenamiento con golpes básicos, los jugadores deben prepararse para las complicadas formas de entrenamiento y partido con pases directos y sencillos entre ellos.
El entrenador tiene la oportunidad de ver los errores técnicos de cada jugador y corregirlos durante el ejercicio básico.
Los jugadores pasan el balón directamente entre dos pilones y corren en sentido contrario a las agujas del reloj hacia el otro lado.
El tamaño de la portería y la distancia entre los jugadores se adapta a la edad y al nivel de los jugadores.