Hockey ejercicio: salto desde parado (fuerza)

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia , 1-5 metros

Salto desde parado (fuerza)

  • Salta lo más lejos posible desde una posición de pie con los pies uno al lado del otro.
  • Mide la distancia desde la línea de contacto hasta el talón.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: