Hockey
Inicio de sesión
Registro
hockey
fútbol
hockey
voleibol
korfball
balonmano
baloncesto
tenis
voleibol de playa
clase de gimnasia
patín en línea
Ejercicios
Entrenamientos
Inicio de sesión
Registro
Hockey ejercicio: xut hoquei
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataques
,
potencia
,
1-5 metros
Xut hoquei
Per grups de 4 jugadors, hauran d'anar xutant i apuntant als diferents objectes posats a una distància de 5 metres. Un cop aconsegueixen tumbar els diferents objectes, tornaran a començar sumant-li 1 metre més de distància.
Xutar als objectes
Apuntar amb precisió
Tumbar els objectes
Afegir 1 metre més de distància
1,5 metros
Adopte
Ataques
Calentamiento
Condición
Construyendo
Defendiendo
Dribbling
Gánale a
Juego de posición
Pasa
Pase
Pisos
Potencia
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
20
Materiales necesarios:
Bola
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors