Korfball ejercicio: 1-1 ejercicios con un 80% de presión

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , a través de la pelota , scot , calentamiento

1-1 Ejercicios con un 80% de presión

  • Unos tres ejercicios con el defensor al 80%. (permitir el azar)
  • Unos 10 balones sueltos.
  • Unas 10 oportunidades cortas (2-3m) en movimiento.
  • Unos 10 disparos (5-6 m) en movimiento.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
3
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors