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Ejercicios
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Korfball ejercicio: 1 atacante, 3 defensores
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
defensa
,
general
1 atacante, 3 defensores
4 puestos en una plaza.
4 atacantes.
1 atacante.
3 defensores.
Así que el atacante tiene que encontrar el puesto libre.
Por lo tanto, los defensores deben dificultar al máximo y comunicar.
Variantes:
Sólo a través de balones.
Sólo disparos.
Número de goles, etc.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
8
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
4
Cesta
4
Placa
4
Polo
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors