Korfball
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Ejercicios
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Korfball ejercicio: 1 contra 1 alrededor de los postes
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
,
a través de la pelota
,
scot
,
pasando por
,
condición
,
potencia
1 contra 1 alrededor de los postes
Un reboteador, un defensor y un atacante.
30 segundos de ataque... si el atacante puede anotar, se convierte en reboteador en el siguiente puesto.
Si no, se convierte en un defensor.
El rebote siempre se convierte en atacante...
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
3
Número máximo de jugadores
21
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors