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Ejercicios
Inicio de sesión
Registro
Korfball ejercicio: 3 peones delante de la cesta (marcador fijo)
Adecuado para las siguientes técnicas:
a través de la pelota
,
scot
,
calentamiento
,
condición
3 peones delante de la cesta (marcador fijo)
3 peones delante de la canasta (puntero fijo)
1 rebote, 1 atacante.
El atacante comienza en el peón de atrás.
Cuando anotas un gol, puedes mover un peón hacia adelante.
Cuando fallas, mueves un peón hacia atrás.
Indicador fijo, cambio después de una ronda.
Rondas de juego:
Primer asalto:
10 bolas.
Segunda ronda:
8 oportunidades cortas.
Tercera ronda:
5 disparos. (3m, acción evasiva alternativa).
Cuarta ronda:
4 disparos. (5m, evasión alternativa) Bueno para 2 puntos.
Final:
Marca 25 oportunidades cortas (en conjunto).
La pareja con más puntos gana.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
2
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors