Korfball
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Ejercicios
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Korfball ejercicio: 4-0 relleno rápido
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
4-0 relleno rápido
Juega con 4 jugadores alrededor del poste.
1 jugador se encarga de la captura.
El siguiente jugador en pasar toma el pase.
El balón se pasa a un delantero, el delantero vuelve a pasar a la persona de la que recibió el balón.
El jugador hace un disparo.
Es importante mantener un ritmo de balón alto, rellenar rápidamente, rellenar a las personas adecuadas y lanzar con la mano adecuada.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
Bolas
1
Placa
1
Polo
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors