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Ejercicios
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Korfball ejercicio: balón a pie después de pasar la mano exterior
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
a través de la pelota
,
pasando por
,
condición
Balón a pie después de pasar la mano exterior
El atacante se sitúa bajo el poste.
Atacante a 8 metros delante del poste corre hacia su izquierda.
Recibe el balón con la mano exterior.
Inmediatamente toca con la mano exterior.
Luego va hacia la derecha.
Repite lo mismo.
En la 5ª ida y vuelta, el atacante va hacia dentro.
Para un DLB o una oportunidad corta delante o detrás de la canasta.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
6
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: