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Ejercicios
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Korfball ejercicio: bola 1
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
Bola 1
Bola 1 (con o sin defensas)
El jugador A pasa a B y sigue avanzando.
B pasa a C y rebota.
C pasa a D y sigue moviéndose por detrás.
D pasa a A y ambos permanecen delante, bien alejados de la canasta, hasta que el jugador C entra en el rebote.
El jugador A pasa a C.
C espera en la posición de apoyo durante algo menos de un segundo.
El jugador B se aleja de la posición de rebote.
El jugador C pasa a B y gira sobre su eje para doblar inmediatamente.
B pasa directamente a C para que le pase el balón.
En caso de fallar, la tarea de C es rebotar inmediatamente y ajustar al jugador libre B para una posible segunda oportunidad. (oportunidad corta).
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors