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Korfball ejercicio: bola de escape con doble inserción
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
scot
Bola de escape con doble inserción
1 jugador coge un balón fuera delante de la canasta.
Y rebota el balón hacia dentro.
Luego va por el mismo camino hacia el exterior.
El jugador tira sólo después de salir fuera.
El ejercicio puede ampliarse con un pase.
Es importante pasar continuamente con la mano exterior.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
3
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles: