Korfball ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento

Equipo
  • Jugador 1 bajo la canasta con el balón;
    • El jugador 2 se mueve a la derecha; dispara;
    • A la izquierda; tiro
    • Entonces pasa la pelota;
    • Entonces el jugador 1; x puntuación
  • Como antes;
    • Tiro con los ojos cerrados (no a través de la pelota)
  • Los jugadores reciben balones cruzados;
    • Puntuación x
  • Pase de balón;
    • Cuando recibas el balón, dobla las rodillas, toca el suelo y dispara cuando te levantes
  • Los jugadores marcan x oportunidades con un pie en el suelo (no saltan)
  • Jugador 1 bajo la canasta con el balón;
    • Jugador 2 a 6 metros;
    • El jugador 1 lanza el balón por arriba, por abajo, por la izquierda, por la derecha o, al menos, de forma que 2 tenga que correr para atraparlo;
    • El jugador 2 dispara;
    • Cambio después de 3 disparos; x puntuación

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors