Korfball ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: scot , calentamiento , pasando por , general

Calentamiento

  • Por 2 o 3 jugadores.
  • El momento es importante.
  • Trabajar con función fija.
  • Por 3 jugadores:
    • El jugador azul es el servidor/reboteador.
    • El jugador Rojo recibe un balón en profundidad.
    • El jugador White se asegura de que en el momento adecuado, tras el rebote, se inicie la acción para el disparo.
      • Aléjese o desvíese del adversario a tiempo.
    • Entonces, el jugador Rojo que se escapó de nuevo también se deja caer en el momento adecuado.
    • Cambia de tirador después de 10 acciones.
      • El corredor va al rebote.
      • El tirador pasa,
      • El reboteador se convierte en tirador.
      • Cada 2x todas las funciones.
  • Por 2 jugadores:
    • Taker atrapa el balón él mismo.
    • El agresor se mantiene en movimiento y después de la captura hace un movimiento feroz para liberarse del disparo.
    • Después de la captura, el balón se pasa de nuevo al tirador y el jugador bajo la canasta vuelve a salir.
    • El balón es jugado hacia el corredor que juega el balón hacia atrás y va hacia el balón en profundidad.
    • Cambiar de función después de 10 oportunidades - 2x.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors