Korfball ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota , scot , condición

Calentamiento

  • Para el ejemplo, asumo 6 / 7 jugadores.
  • En una línea a lo largo del campo hay 3 postes separados unos 7 metros.
  • En cada poste hay 1 jugador con balón.
  1. Primero, los demás jugadores pasan por delante de todos los postes y pasan el balón por todas partes.
  2. Se repite esto 3 veces y luego se cambia de posición.
  3. La siguiente ronda es esquivar balones a la izquierda.
  4. La siguiente ronda esquiva balones a la derecha.
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Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
3
Adecuado para los siguientes niveles: