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Ejercicios
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Korfball ejercicio: calentamiento con balón
Adecuado para las siguientes técnicas:
a través de la pelota
,
scot
,
calentamiento
,
general
Calentamiento con balón
Explicación
Divide al grupo en parejas. Cada pareja tiene un balón y una cesta con cuatro sombreros.
Traza el campo como se muestra en el dibujo.
El jugador 1 empieza en el sombrero situado delante de la canasta, el jugador 2 es el pasador.
El jugador 1 comienza con un saque de banda y luego aprieta para pasar el balón.
Después del pase, el jugador 1 sigue moviéndose cerca de la canasta para una oportunidad corta.
Finalmente, el jugador 1 hace una línea profunda para el tiro.
A continuación, el jugador 1 se alterna con el jugador 2.
Para hacerlo más competitivo, puedes vincular puntos a los diferentes objetivos.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
Bolas
5
Polo
5
Sombrero
15
Adecuado para los siguientes niveles: