Korfball ejercicio: calentamiento con balón a pie

Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota

Calentamiento con balón a pie

  • Cada cuarteto anota 20 bolas de paso.
  • Entonces, una dama consigue un oponente y se combina con tres alrededor de la canasta.
    • Una dama sin oponente juega el balón y la dama con oponente intenta marcar a través de un balón cruzado o una pequeña oportunidad.
    • Como atacante con un oponente, tienes que mantener a tu dama ocupada y mantenerla conectada.
    • Así que cambia entre las líneas de anchura y las de profundidad.
    • Después de anotar 5 veces, cambia.
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Propiedades del ejercicio

4
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors