Korfball ejercicio: calentamiento con ejercicios

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento con ejercicios

Calienta más de 1/4 del campo.

Practica en el lado corto:

saltando

los talones contra las nalgas

pisar el suelo

saltar

salgan lejos y encuentren el equilibrio

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U20
U21
U22
Seniors