Korfball ejercicio: calentamiento y habilidades con el balón con una mano

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento , pasando por

Calentamiento y habilidades con el balón con una mano

  • Combina 3 o 4 en una habitación.
  • Todo con una sola mano.
  • Intenta lanzar y atrapar tanto con la izquierda como con la derecha.
  • Sigue moviéndote a un ritmo constante.
  • Después de 5 minutos, repite el ejercicio con un oponente pasivo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

4
16
Materiales necesarios:
4
Adecuado para los siguientes niveles:
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors