Korfball ejercicio: campo de entrenamiento con balón

Adecuado para las siguientes técnicas: a través de la pelota , scot , calentamiento , pasando por , condición , potencia , rebote

Campo de entrenamiento con balón

  • Un poste por cada 2 jugadores.
  • Por poste un jugador de apoyo y un trabajador situado a 7 metros delante del poste.
  • El jugador situado delante del poste recibe un taladro eléctrico, inmediatamente después del cual realiza un ensayo.
  • Si marca, vuelve tranquilamente al centro.
  • Si falla, hace un sprint hasta el centro.
  • X número de ejercicios y cambio.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
20
Materiales necesarios:
1
1
1
Adecuado para los siguientes niveles: