Korfball ejercicio: circuito de bucle/disparo 3

Adecuado para las siguientes técnicas: condición

Circuito de bucle/disparo 3

  • Trabaja de tres en tres.
  • Los dos peones se colocan a 6 metros delante de la canasta y a unos 7 metros de distancia (triángulo isósceles).
  • El jugador que tiene el balón lo juega con el otro jugador que está delante.
    • E intercambia el lugar con el jugador que está debajo de la canasta.
    • Delante, el balón se pasa al nuevo jugador y éste se intercambia con el jugador que está debajo de la canasta.
    • No puede mantener el balón más de 2 segundos.
  • Corremos 4x 2 minutos y siempre hay medio minuto de descanso.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
30
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors