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Ejercicios
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Korfball ejercicio: circuito de disparo
Adecuado para las siguientes técnicas:
ataque
,
scot
,
1-5 metros
Circuito de disparo
4 canastas en fila (separadas 5 metros), un pilón a 10 metros delante de la canasta, parejas con 1 balón por canasta.
1 jugador delante de la canasta con el balón cerca del pilón.
(Cambiar cada gol).
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
8
Materiales necesarios:
Bolas
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors