Korfball ejercicio: circuito de tiros y lanzamientos

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , defensa , scot

Circuito de tiros y lanzamientos

En resumen:

  • practicando varias formas de tiro en un formato de competición divertido.

Organización:

  • Cada grupo tiene una canasta y una pelota, las canastas están una al lado de la otra.
  • La primera tarea para los grupos es: marcar 10 goles.
  • Mientras tanto, el entrenador se pasea por todo el lugar, dando ánimos o corrigiendo aquí y allá.
  • Tiene un papel con una lista de instrucciones.
  • Si alguien viene a buscar la siguiente tarea, pregunte primero qué tarea acaba de terminar (esto puede variar considerablemente a lo largo del tiempo) y luego dé la siguiente tarea.

Tareas:

  • Hacer 10 goles, frente a la canasta
  • Lanzar más de 15 veces con las dos manos
  • 8 goles, detrás de la canasta
  • 15 cruces con 1 mano

Propiedades del ejercicio

1
12
Materiales necesarios:
3
1
3
3
6
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors