Korfball ejercicio: círculo de dos manos

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque , pasando por , 1-5 metros

Círculo de dos manos

  • Dibuja un círculo en la pared a la altura de tu cabeza (con tiza)
  • Haz el círculo del mismo tamaño que una cesta.
  • Ahora ponte a 3 o 4 metros del círculo.
  • Ahora lanza la pelota con la izquierda contra la pared y cógela con la mano derecha.
  • Hazlo durante un minuto.
  • El balón no debe rebotar en el suelo.
  • Si es demasiado fácil, ponte más lejos o intenta lanzar la pelota más rápido. Si el ejercicio es demasiado difícil, intenta coger la pelota con las dos manos, pero sigue lanzando con una.
    • O bien, acércate un poco más a la pared. (Ejercicio al aire libre)

Propiedades del ejercicio

1
1
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
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