Korfball ejercicio: competición de jugadores de todo tipo

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Competición de jugadores de todo tipo

  • El entrenador convoca un ejercicio con el número de goles
  • Ejemplo:
    • 10 disparos
    • 10 pases
    • 5 tiros de penalti
    • 4 bolas gratis
  • Los jugadores tienen que completar estas tareas por parejas lo más rápido posible.
  • Cuando estén listos, se sientan en el banco designado.
    • 1º - sin tarea
    • 2º - 2 x flexiones
    • 3ª - Flexiones 4 veces
    • 3º - 6 x flexiones
    • etc.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
2
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11
U12