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Korfball ejercicio: concurso de pases de balón + balón prisionero
Adecuado para las siguientes técnicas:
a través de la pelota
,
calentamiento
Concurso de pases de balón + balón prisionero
Polos en triángulo:
Alguien con un balón en cada canasta (puntero fijo).
Los otros jugadores en el centro cerca de los 2 aros.
Desde el centro, se lleva un balón de paso a una de las canastas.
Nunca puede ir al mismo puesto dos veces seguidas.
Siempre se pasa al siguiente puesto poniendo el pie en uno de los aros.
El objetivo es marcar 3 veces lo más rápido posible.
Si lo consigues, te colocas en uno de los aros. (Este aro ya no podrá ser utilizado por los demás para pasar a la siguiente canasta).
Los 2 primeros jugadores en pie en los aros juegan la final.
Tienen que marcar un recorrido con una mano en el tiempo más rápido.
El ganador es el primero que regresa al aro después de anotar un gol.
Gana un punto.
Entonces, cambia de jugador y vuelve a empezar.
Cambia a las pelotas de gimnasia a la mitad del ejercicio.
1,5 metros
A través de la pelota
Ataque
Calentamiento
Condición
Defensa
General
Pasando por
Potencia
Rebote
Scot
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
6
Número máximo de jugadores
7
Materiales necesarios:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U17
U18
U19